Блин, за 2 минуты такого бега с меня высыпалось пол-ведра песка!
***
Среди деревьев осеннего леса, гуру выглядит, как человек, нашедший правильные грибы.
***
Первый раз сегодня сделал как встал с кровати. Просто супер настрой на всё утро.
Второй раз сделал после завтрака, еле успел добежать до сортира, хорошо жена не делала и было свободно.
Третий раз сделал в автобусе по дороге на работу. Хорошо. Освободилось пространство вокруг меня.
Четвертый раз сделал уже на работе когда была планера, плохо, коллеги были в ступоре, директор назначил ответственным за пожарную безопасность.
Пятый раз сделал когда был обед, в столовой. Хорошо, опять очередь к тарелкам освободила место.
Шестой раз попробовал сделать после обеда, не получилось, опять пришлось бежать в туалет.
Седьмой раз сделал перед окончанием рабочего дня. Начальник сделал замечание за ранний уход и задержал на два часа.
Восьмой раз сделал на остановке автобуса. К сожалению было уже поздно и автобуса не дождался, пришлось пилить три остановки пешком.
Девятый раз сделал как поднялся на этаж. Неудачно. Соседка, милая старушка, долго ругалась через дверь на каких то наркоманов, грозилась вызвать милицию.
Девятый раз сделал когда ложился спать. Плохо. Жена выгнала на диван в зал.
Остальные пять раз завтра доделаю
***
Начал делать. Подошла мама и спросила, все ли у меня хорошо.
***
Посмотрела видео 4 дня назад. Не сплю нормально с 2005 года. С этим упражнением сплю как убитая. Думала не смогу делать из-за больных коленей, но наоборот, теперь я сама могу вставать с низкого дивана. Не могу понять как это функционирует, но это упражнение действительно делает волшебство! ???????????? Спасибо огромное, пошла делать дальше упражнение ✌️
== это реально ,Это упражнение девочки делают в Китайской жиротопке , если вы их смотрите ,
***
Гулял по парку наткнулся на ваше видео, начал гонять лимфу. Все разбежались куда то
***