|
Добро пожаловать,
Гость
|
Добро пожаловать на форум!
ТЕМА: Практическая Физкультура
Финансы,биржи,вложения. 08 Апр 2025 10:42 #1321
|
glebdud пишет:
Возвращаясь к теме финансов. У платных диетологов-нутрициблятьологов есть главные правила. Первое - это естественно авторская диета. Второе - полностью отказаться от соли, и всего, что задерживает воду в организме. И о чудо! Пациент в первый месяц реально скидывает несколько килограмм. Все просто в организме нет лишней воды. Только совсем без соли человеческий организм существовать не может, поэтому диетолог с нормальным медицинским образованием будет постоянно гонять тебя сдавать анализы. Как бы не навредить такой диетой. В своё время знакомые ,,качки" перед соревнованиями мочегонку принемали чтоб в свою категорию влезть и для ,,рельефа", единственное что некоторые перебарщивали и от судорог страдали. Да и любой нормальный тренер это знает, что сначала выходит вода. Которой в организме очень много. От жира избавиться очень трудно. Только физические упражнения и диета. Одно без другого не работает. И правильный образ жизни, что не всем доступен. Поэтому, Яндекс, в твоих 300 гр, скорее всего было 250 воды. Голодал, соль не употреблял, вода не задерживалась  |
|
Спасибо сказали: IgorHunter
|
Финансы,биржи,вложения. 08 Апр 2025 10:50 #1322
|
Про качков не знаю, но перед соревнованиями, чтобы войти в свою, или более легкую категорию - сушат. Сильные кардио-нагрузки в теплой одежде. Могут еще и целлофаном обмотать. Чтобы воду выгнать. От этого у многих молодых спортсменов проблемы с сердечком. Раньше так было во всяком случае
|
|
Спасибо сказали: Alex Kilgur, IgorHunter, Pavel1980
|
Финансы,биржи,вложения. 08 Апр 2025 11:13 #1323
|
glebdud пишет:
Про качков не знаю, но перед соревнованиями, чтобы войти в свою, или более легкую категорию - сушат. Сильные кардио-нагрузки в теплой одежде. Могут еще и целлофаном обмотать. Чтобы воду выгнать. От этого у многих молодых спортсменов проблемы с сердечком. Раньше так было во всяком случае По молодости проблем с лишнем весом вообще не знал, сдавал КМС по пауэрлифтингу в категории 74 -75кг, при собственном тогда весе 72, это при росте 180см. Щас пиздец  зимой 101 кг,щас на диети скинул до 96. |
|
Спасибо сказали: IgorHunter, yandex, Niknikl
|
Финансы,биржи,вложения. 08 Апр 2025 14:31 #1324
|
Комрады, а экстренно мышечную боль медикаментозно как убрать, чтоб при этом функционал полностью сохранился?
Ну кроме общепринятого массажа, бани и прочнго? Травмы нет, просто перетрудил икры ног. |
|
|
Финансы,биржи,вложения. 08 Апр 2025 14:36 #1325
|
|
|
|
Финансы,биржи,вложения. 08 Апр 2025 14:48 #1326
|
yandex пишет:
Комрады, а экстренно мышечную боль медикаментозно как убрать, чтоб при этом функционал полностью сохранился? Аспирин или любой кровиразжижающий припарат чтоб молочку из мышц убрать быстрей на ночь мазь траксивазин. Ну кроме общепринятого массажа, бани и прочнго? Травмы нет, просто перетрудил икры ног. |
|
Спасибо сказали: ШИВА, Alex Kilgur, glebdud, IgorHunter, yandex, Shooric73
|
Практическая Физкультура 08 Апр 2025 14:52 #1327
|
Раньше ещё очень хорошая спортивная мазь была ,,БенГей" но сейчас пропала, вообще негде даже на заказ не купишь.
|
|
Спасибо сказали: Shooric73
|
Практическая Физкультура 08 Апр 2025 16:54 #1328
|
Ну и Нефопам прими, если есть. Недавно спину прихватило, пришлось проверить этот обезбол в деле. Реально хорош!
|
|
Спасибо сказали: ШИВА, Alex Kilgur, IgorHunter, yandex, Valo044, Shooric73, Pavel1980
|
Практическая Физкультура 19 Апр 2025 10:41 #1329
|
Адепты ЗОЖ Георгий Вицин (1917-2001) и Савелий Крамаров (1934-1995) были не только партнерами по съемочной площадке, но и близкими друзьями в обычной жизни. Что касается кино, то они вместе снялись в 13 фильмах, правда далеко не везде появлялись в одном кадре. Из совместных работ на ум сразу приходят комедии «Джентльмены удачи» и «Не может быть». Кроме профессии, объединяла двух мужчин и настоящая страсть к здоровому образу жизни, что, во-первых, никак не соответствовало их экранным образам, а во-вторых, тогда было совершенно нетипично для актерского цеха. Как советского, так и зарубежного. Поэтому не случайно, в кинематографической среде обоих воспринимали как чудаков, если не сказать более обидно. И, наверное, больше всего раздражал трезвый образ жизни актеров… Оба вообще не употребляли алкоголь и никотин, придерживались диет, практиковали вегетарианство, поддерживали физическую форму с помощью йоги. Крамаров регулярно проходил процедуры голодания и «очищения» организма, из своего рациона он исключал соль, сахар, шоколад, хлебобулочные изделия, делал упор на свежие фрукты и овощи. Рыбу ел только сваренную на пару. Дочь Вицина – Наталья рассказывала, как Крамаров бывал у них в гостях. На вполне невинный вопрос: - Савелий, хочешь чаю? От гостя следовал настоящий опрос: - У вас вода из-под крана? Тогда я лучше кефир. А кефир у вас с рынка? Нет? Тогда я лучше бы сока выпил. А сок у вас свежевыжатый? Нет? Ладно, я если честно, вообще пить не хочу. На что рассудительный Вицин отвечал: - Савелий, любую бяку можно нейтрализовать силой мысли. Йоги пьют из реки, в которой стоят! === |
|
Спасибо сказали: ШИВА, glebdud, IgorHunter, Urban, Dergachi, Niknikl, Shooric73, Pavel1980
|
Практическая Физкультура 19 Апр 2025 10:59 #1330
|
И умер от рака...
![[xoxol]](/media/kunena/emoticons/smile116.gif "[xoxol]"){kind=small} Что в "Книге судеб" написано-так тому и быть.. Занятием спортом можно продлить КАЧЕСТВО жизни, но никак не продолжительность. Мое глубокое убеждение.. |
|
Спасибо сказали: Plombir, ШИВА, glebdud, OSpodd, IgorHunter, Urban, Solo, Uhlan, Niknikl, МедвеД, Valo044, Shooric73, Pavel1980
|
Практическая Физкультура 19 Апр 2025 11:01 #1331
|
Занятия не спортом, а физкультурой
|
|
Спасибо сказали: ШИВА, OSpodd, IgorHunter, Dergachi, Niknikl, МедвеД, Valo044, Shooric73, Pavel1980
|
Практическая Физкультура 19 Апр 2025 13:25 #1332
|
glebdud пишет:
Занятия не спортом, а физкультурой Разумеется, Глеб. Спасибо, что поправил. Я по привычке тренировки называю "спортом" ("Я ушел на спорт"(с)) |
|
Спасибо сказали: glebdud, IgorHunter, Shooric73
|
Практическая Физкультура 23 Апр 2025 12:33 #1333
|
vk.ru/video-110061598_456242355
«В 1999 году известный японский боец непобедимый чемпион Акира Маэда покидал большой спорт, свой последний бой в Токио он решил превратить в незабываемое шоу, и Маэда бросил вызов русскому, которого знал весь мир. Великий борец Александр Карелин вызов принял, хотя никогда не дрался на ринге и одержал победу нокаутом в поединке по боям без правил, не нанеся ни одного удара, а потом отказался от миллиона долларов призовых», Как Тузик тряпку  |
|
Спасибо сказали: ШИВА, Alex Kilgur, glebdud, OSpodd, IgorHunter, Urban, Niknikl, МедвеД, Valo044, Pavel1980
|
Практическая Физкультура 28 Апр 2025 07:04 #1334
|
Традиционные соревнования Россети-Кубань. Традиционное 2-е место по ГС. 58 толчков за 10 минут, 140 рывков за 9 минут. Гири по 24 кг.
ВНИМАНИЕ: Спойлер! |
|
Спасибо сказали: Plombir, ШИВА, Суровый, Alex Kilgur, glebdud, OSpodd, IgorHunter, Urban, Solo, Dergachi, Niknikl, черепах-с, Valo044, Pavel1980
|
Практическая Физкультура 15 Май 2025 08:48 #1335
|
|
|
Спасибо сказали: ШИВА, Alex Kilgur, glebdud, IgorHunter, Niknikl, Shooric73, Pavel1980
|
Практическая Физкультура 15 Май 2025 08:51 #1336
|
Причем тот который слева вообще ИИшный рисунок
 |
|
|
Практическая Физкультура 15 Май 2025 14:00 #1337
|
Shooric73 пишет:
Причем тот который слева вообще ИИшный рисунок Потому как йенг в трусах вокруг талии замотан... А это-врядли (с) |
|
Спасибо сказали: IgorHunter, Urban, Niknikl, Shooric73
|
Практическая Физкультура 15 Май 2025 14:18 #1338
|
Alex Kilgur пишет:
Shooric73 пишет:
Причем тот который слева вообще ИИшный рисунок Потому как йенг в трусах вокруг талии замотан... А это-врядли (с) Походу это какая то визуализация "женской мечты"  |
|
Спасибо сказали: Plombir, Alex Kilgur, IgorHunter, Pavel1980
|
Финансы,биржи,вложения. 16 Май 2025 07:31 #1339
|
|
|
Спасибо сказали: ШИВА, glebdud, IgorHunter, Shooric73
|
Финансы,биржи,вложения. 16 Май 2025 08:11 #1340
|
Plombir пишет:
Ну да. Точно такая же реакция была бы в любом случае, чем бы муж не занимался. Первопричина тут не муж |
|
Спасибо сказали: Plombir, Alex Kilgur, IgorHunter, Urban
|