Plombir пишет:
Истина как всегда где то посредке.

И ЗОЖ и загулы - штуки вредные. знать меру надо.....но не всегда получается))))

Вечное “доунт уорри, би хэппи“) А китайцы так и говорят, как осетины: Знаешь меру-знаешь жизнь!

...Это был 38 откопанный Петровичем автолюбитель за вечер. 39 он таки избил лопатой. Машину 58 спалил вместе с хозяином...

Няндекс, ты груб и циничен.
Вполне понимаю почему тебя хочется замочить в начальной стадии БП

Plombir пишет: ...Это говорит человек, который хотел дурочкам из дома-2 сапёрной лопаткой мордочки порубать?
...И почему то "грубому и циничному " Яндексу никого замочить не хочется, а вот тебе...

Тебя - нвдо.

А я вот решил от сладкого отказаться, в том числе от сахара в чистом виде. Чая пить стал на много меньше, т.к. без сахара что то совсем не то. Сейчас, всего четвертый день, а я уже на второй брал шоколадку, втягивал носом её благоухание какао бобов и клал на место. Мазохизма чистой воды!

Prime пишет: Ну я сахара в чистом виде не потребляю года три. Чай кофе пью м заменителем. На цикломате натрия. С сахаром уже не могу, не вкусно. Но! Сахара много содержится в газировках, хлебе, кетчупе да вообще до хрена где.

С газировок с чипсами, я уже как год наверное "слез".

Ну чипсы это ваще жэсть. Ими можно угли для мангала розжигать. , кстати, калорийность продуктов, если не ошибаюсь, так и считают. Сжигая порцию смотрят сколько тепла выделяется. По питанию вообще нужно составить для себя баланс, белки жиры углеводы. Мы можем быть разными, хрошими, добрыми, задумчивыми. Тушке на это похуй. Это биологический объект, в он принимает ту форму, которая наиболее соответствует условиям в которых она живёт. Изменим условия, изменится тушка. Кроме того у разных людей разный метаболизм. Но сахар зло для всех.
Я сегодня проявил слабохарактерность. Не работаю, лежу. Жру сало с луком. Булку с вареньем. Видосики смотрю. Но под вечер пройдусь километров семь и ужинать буду одним кофе.

Кста на счёт калорийности. В случаях с тем же БП она может оказаться не лишней. Вчера попались на глаза в магазине козинаки. Оказывается очень компактная, лёгкая и при том жутко калорийная штука. Стоила сущие копейки, что то в районе 20-30 руб. за пачку. Пачка 150 граммов, при том калорийность 100 граммов - 580 ккал. Взял несколько про запас. Для ТЧ или ещё куда - в тот же поход летом. Одно плохо срок годности пол года. Одна плашка по калорийности превышает один аварийный набор Марин ПРО, в нём 800 ккал. Так это хоть есть приятно.

Это ключевое
Орехи, семечки - долго не хранятся. Прогоркают

Тоже подумывал иметь прозапас козинаки. Одно время регулярно на смену себе покупал. Сейчас у меня их даже ротировать не получиться.

Спорно
===
Почему можно садиться на унитаз в общественном туалете
К гигиене общественных туалетов возникает масса вопросов. Иногда мы боимся даже зайти в кабинку, не говоря уже о том, чтобы сесть на сиденье унитаза. Но оказывается, не все так опасно, как кажется на первый взгляд. Сиденья туалетов сконструированы таким образом, что должны обеспечивать безопасность от бактерий и инфекций. Рассказываем, чего действительно стоит бояться, заходя в кабинку туалета, а чего нет.
Почему можно садиться на унитаз в общественном туалете
Могу ли я заразиться ИППП, если сажусь на унитаз голой попой?
Нет!
То, что в туалете полным-полно микробов, никто не спорит, но основным носителем, которые вызывают венерические заболевания, является человек.

ИППП потому так и называются, что передаются только при непосредственном контакте от одного человека к другому, через кровь или половой акт. Возбудители этих болезней не могут жить во внешней среде, т.к., находясь вне человеческого тела, они погибают. То же самое касается герпеса и кондилом, так что поймать в туалете половую инфекцию почти невозможно.
Есть ли риск подцепить кишечную палочку, сальмонеллу, ротавирус и другие бактерии?
Примерно такой же, как в общественном транспорте, на пляже или в офисе.
Контакт с микробами в туалетной кабинке не означает, что человек немедленно должен заболеть. Люди и так являются постоянными носителями этих бактерий, но наши кожа и слизистые оболочки работают как надежный защитный барьер.

Имеет ли смысл использовать специальные накладки или полоски туалетной бумаги?
Не имеет!
Многие люди все же не могут расслабиться, ищут одноразовые накладки на сиденья или обкладывают его туалетной бумагой. Оказывается, делать это совершенно не нужно, такие сиденья и бумага, на которой уже успели осесть миллиарды бактерий, ни от чего не защищают.


Чего действительно стоит опасаться в общественном туалете?
Гораздо опаснее прикосновения к кнопке слива, дверным ручкам и механизму смыва.
Большинство людей не моют руки перед тем, как смыть воду или оторвать туалетную бумагу и, вероятнее всего, не закрывают сиденье унитаза прежде, чем слить воду. В результате опасные бактерии оседают по всей кабинке, и, особенно, на полу. Вывод прост: поставить на пол в общественном туалете сумку или положить телефон намного опаснее, чем сесть на унитаз голой попой.

Как же вести себя в туалете правильно?
Не ставьте сумочки и пакеты на пол.
Используйте собственные одноразовые салфетки, если они у вас есть.
Закрывайте крышку унитаза прежде, чем смывать воду.
Оказывается, опасные кишечные микробы при смыве подбрасываются вверх на десять сантиметров, так что крышку лучше закрывать, чтобы брызги на вас не осели или в крайнем случай, отходить подальше от унитаза.
Мойте руки с мылом и сушите одноразовым полотенцем. В сушилках тоже водятся определенные типы бактерий и микробов, ну а если туалет с точки зрения гигиены вам совсем не понравился, обработайте руки дезинфицирующим санитарным гелем с антисептиком.

Да ну, чисто для успокоения души хотя бы нужно проложить седушку бумагой или накладкой этой. Не думаю, что параши всякой на седушке столько же, сколько на бумаге. Ну и салфетки рулят конечно! Все хочу по рецепту rbx попробовать их хлоргексидином пролить, да руки не доходят.

козинаки..шоколадки... леденцы...ИРП...БГГ...
сало и сухари - провереная веками народная мудрость

Сушёные сурки ещё