Фермер 76 пишет: Я курил 25 лет. 4 года не курю. Бросил с помощью никотиновых жвачек. Когда не вмогату жевал. Главное не брать сигарету.
з.ы. 6 гк сразу набрал. 3 потом сбросил.

Priga пишет: Я не курю. Вот просто изначально задал вопрос - нахрена мне это нужно? Ну и собственно не нашёл на него ответа.

Сечас 100/185.
4 года назад до начала занятий в спортзале был 102-105. Потом сбросил до 86, год так держался потом до 95 вернулся и на 2 года в этом весе закрепился. И сейчас опять 100 :(. Но двигаюсь крайне мало, наверное и 3 км в день не прохожу, всё жопу отсиживаю, ну и по питанию как соравлся так и регулярно даю слабину особенно в плане сладкого. Но 3 раза в неделю хожу заниматься и железо грызть.

А есть какой совет, может какая литература как правильно сделать вентилляцию в доме?

Voron77 пишет: www.google.ru/search?q=%D0%BA%D0%B0%D0%B...ceid=chrome&ie=UTF-8

Я 97/183
(Был 184, щас усыхаю понемногу)
Жру всё, но жена ограничивает.
Заниматься стараюсь каждый день, хотя б "пять тибетцев" делать (залечил ими спину). Железо 1-2 в неделю (надо 3), и, конечно, уже не так как лет 10 назад.
Сустав ещё тазобедренный - проблема...
Оно понятно - бабы (и деловые партнёры-бабы) много энергии отнимают...

Voron77 пишет: Можешь на "диалог специалистов/" АВОК зайти, но создавать тему и сразу что-то спрашивать не торопись, воспользуйся сразу поиском (он там кстати очень грамотно сделан). А то там любят или в песочницу отправлять или в поиск.

Ну и всякие форумы по домострою есть ещё.

А что тебя конкретно интересует?

Кстати, у меня предложение: может чтобы в одну тему все не сваливать, завести профильные по физухе и шмоткам?

Puundik пишет: Понимаешь, у меня есть ванная и туалет с отверстиями для вытяжки. Но это принудительная. Мне нужна естественная. ОТдельно идёт кухня. Туда тоже нужна вытяжка. Я говорю именно про естественную. Можно ли их соединять снаружи единым коробом по стене, а потом пускать вверх трубу под самую крышу? Вот это я пытаюсь найти. И вроде как нельзя. Потом обязательна ли естественная вентилляция для второго этажа где у меня будут спальные помещения? В общем я малость подвис, поскольку изначально упустил этот момент при планировке. И вот нужно будет разбираться.

Plombir пишет: Самые годные бабы в последнее время - почему-то деловые партнеры
Совместный попил бабла сближает невероятно...

Ворон, я так понял у тебя отдельный дом?
Лучше будет если каждый канал будет индивидуальный. Тем более для кухни и санузла.
А зачем тебе естестсвенная, если есть механика? Или будешь рядом ещё один канал делать? Кстати вентканалы должны идти через внутренние стены, если по наружной, то будет конденсат внутри.

На втором этаже санузел есть? Вот через него и должна быть вытяжка. Приток в комнаты через окна, а вытяжка из С/У и кухни - это по канонам. Но никто не запрещает делать как хочешь.

Puundik пишет:
Механика не будет работать всё время. Вот на втором у меня нет этого сан узла. Уговаривают сделать, но я против.

У нас ещё с улицы труба уходит под стену, а потом в подпол и так в четырех местах. Муж говорит вентиляция для притока воздуха. А так часть в печку вытягивает, часть в вытяжку электрическую. В туалете с душевой просто отверстие с решеткой.

brigant пишет: Предлагаешь типа saveyou.ru сделать? В принципе было бы удобно.

Но эти вопросы все равно же обсуждаются...
Но в нескольких темах сразу, те же шмотки - в Оружии и здесь. Наверное, было бы логично иметь для них отдельную темку...

Согласен.

Так сделайте, чо. В чём вопрос-та?

У меня 190 рост и вес 95. Был 100, с помощью л - карнитина, зарядки и не жранья после 6 снизил до 95. Больше никак не получается, завис на этом весе уже полгода. И ещё- кто может чё дельное посоветовать при радикулите. Пару раз в год скручивает.

Я тоже с карнитином худею.

Заметно снизить вес с карнитином сложно. При его приёме жир в мышцы переплавляются, вес на месте остаётся.