Через три дня, а иногда и раньше, даже у бывалых с сухпая изжога начинается, если только на ИРП сидеть. В принципе, один взрослый человек средней комплекции, если ему есть чем заняться, либо наоборот, есть время выспаться, отлежаться, не тратя калории, на одном суточном ИРП в упаковке продержится два дня вполне комфортно, насколько это возможно в ситуации, когда вы вынуждены его потреблять. Особенно, если паек для горной местности. Чтобы отсрочить или избежать неприятные последствия для, желудка от этого чуда военной кулинарии, продукты из сухпая надо готовить и комбинировать, а при любой возможности, разбавлять добытыми продуктами, мясом, овощами, молоком, соленьями и вареньями и тп. Например, можно из картошки с мясом супчик сделать, чуть бульон побольше добавив. Либо рагу, если добавить обжаренных овощей с ближайшего огорода или поля.