Urban пишет:
Исландский мох, отвары из него, тоже хороши при кашле. Но он как антибиотик тоже действует, поэтому микрофлору в кишечнике надо будет восстанавливать периодически. Это вдобавок к основным препаратам. Естественному иммунитету помогать надо. Витамин С нужен в стратегических масштабах. +жидкости пить побольше. У меня в конце весны что то похожее тоже было. Штормило пару недель, слабость, кашель, боль в голове и в груди, запахи пропали. Лечился и мукалтином и ацц, парацетамол в порошке этом терафлюшном потреблял. Ингавирина съел штук шесть капсул, дорогой, но сильный препарат. Под конец, когда кашель стал ослабевать, амброксол пропил, чтоб в лёгкие зараза не спустилась. Ну и отвар мха этого, а также чаи травяные тоже пил. Запахи только в конце июня где то вернулись. Теперь ещё одна фишка-по утрам нет ощущения, что выспался хорошо, какое то похмельное состояние, даже если накануне ни грамма. Да даже если граммы и были, то ощущение наутро и то лучше, чем когда без них. Тоже грешу, что какую то вирусню из новых поймал. Раньше и близко таких интересных последствий не было, даже если и болел сильнее.
Мощное лечение.
Витамин С усваивается нормально при приеме не более 300-500мг. Все что свыше будет лишняя нагрузка на организм и выйдет.
Парацетамол небось на постоянку был?
Ингаверин как и арбидол продукты маркетинга. С ними болеешь 7 дней, а без них неделю.
Нужно контролировать сон. Скорее всего нарушено дыхание во время сна. Есть заложенность носа небольшая утром? Такое бывает из-за аллергий, кондиционера или сильной жары.
При ковиде рекомендуют витамин Д принимать.