Мне кажется Вы не правильно поняли Шиву. Фраза "упражнения на увеличение кровообращения в тазовой области" скорее всего подразумевала

Pall1980 пишет: Нет, именно упражнения, физические. Если суставы не позволяют приседания, то есть много других упражнений. Например лёжа на спине ноги согнуты в коленях, поднятие таза с фиксацией в верхнем положении на две три секунды и напряжением ягодичных мышц. Лёжа на спине одна нога вертикально прямая, вращательные движения в одну, другую сторону. Стоя на четырёх костях одну ногу медленно поднятие назад вверх фиксация в верхнем положении и назад. Кстати, все эти упражнения так же полезны для работы почек. Этих упражнений на самом деле реально много. Упражнения для мышц кора.

Это что то из категории "собака мордой вверх/вниз"

ШИВА пишет: Не вижу тут места для женщины..
Она должна быть в это время сверху, снизу или с боку?

На кухне она должна быть, готовить жрать своему повелителю, пока он ногозадирайку на диване делает!

Кста, есть такая штука как Гимнастика Евдокимова - как раз на случай проблем с ТБС

====
Лютый стыд за своих родителей и после — за себя


Разговорились со знакомым о детстве, и он признался — не в самом детстве, а уже ближе к юности очень стыдился своих родителей. Если вдруг куда-то приходилось идти с ними, старался держаться на пару шагов подальше, и на улице пытался не разговаривать — чтобы никто, не дай Бог, н подумал, что эти люди — его родители.

Представили ситуацию со стороны?

Наверное, решили, что родители были какими-то пьяницами, наркоманами, в общем — асоциальными элементами, вот парень и переживал.

На самом деле нет. Обычные, нормальные родители как у большинства из нас.

Немного старше, может быть, чем у большинства, потому что ребенка родили поздно. А времена, когда этот ребенок (тогда уже подросток, заканчивающий школу) их стеснялся — это девяностые, одни из самых трудных лет в нашей суперновейшей, если можно выразиться истории.

— Они выглядели старыми и потрепанными. — сейчас вспоминает он. — У матери никогда не было красивых модных вещей, а отец много лет ходил в одних и тех же ботинках, он их чистил и натирал, но ничего уже не могло скрыть, что ботинки его старые, и он — старый. А у друзей родители выглядели хорошо. Модные вещи носили, матери — красились, омя — никогда не красилась.

Знаете, я слушал его, и не мог понять, откуда вот это все. Говорят, подобное отношение к родителям есть у многих детей, особенно сейчас. Это даже не честолюбие, а черт его знает, как назвать. Не могу определить причину эмоции, потому что сам ничего подобного не испытывал.

Было разок, я застыдился того, что с отцом гуляю. В четырнадцать лет, в парке Горького. Застыдился не отца, а того, что мне четырнадцать, а я — с отцом. Я большой, я могу сам, а я — все равно с отцом. Глупый был.

А вот так, стыдиться того, что мой отец — именно мой отец, и что моя мать — именно моя мать, стыдиться потому, что выглядят они как-то не так… Не пойму.

Нет, сейчас-то стыд у мужика прошел. Сейчас он другого стыдится — того, что так относился к родителям.

Поздний сын, любимая кровиночка. Они пахали в две смены, брали подработки для того, чтобы обеспечить ему нормальную жизнь и хорошее образование. Красивые модные шмотки всегда у парня были, занимался с репетиторами. После одиннадцатого класса поступил в МГУ — сходу.

Блестящая карьера, хорошая жизнь, но вот — червяк теперь на протяжении всей этой жизни жрет.

Потому что в юности не понимал, каких сил стоило отцу и матери вытащить его на такой уровень, сколько сил и средств на это уходило, а сейчас понимает, но — поздно.

Ему до сих пор ни отец, ни мать слова плохого не сказали. А он все ждет этого плохого слова — может быть, если выскажут, ему легче станет, а, может быть, боится.

— Стыдно что они ведь, наверное, видели все это что вытворял, понимали. — Говорит он.

Не думаю, что скажут. Родители и не такое своим детям прощают…

Я к чему вообще сегодня лирику развел? К тому, что поступки, за которые потом стыдно всю жизнь — не сказка. И надо что-то с собой делать всегда гнать от себя дурные мысли и желания, потому что потом долгие годы за них сам себя корить будешь. А когда сам себя — это, наверное, худшее наказание…

Некоторые из постыдных поступков, мне до сих пор снятся время от времени.

А мне снится что меня арестовали по тяжкой статье , или вот-вот арестуют. Вот недавно совсем снилось что "баклана" какого-то молодого ножиком в живот ударил. Причём ножик складной, типа "швейцарского" со множеством всяких лезвий и толстой из-за этого рукояткой и без фиксации лезвия. У меня никогда такого ножа не было...Откуда он у меня во сне взялся, хрен его знает! Кстати, сон был цветной вроде...

yandex пишет: Вот потому и снится! Сходи купи, хорошая штука!

Яндекс, ты даже не понял о чём речь идёт

Кстати, модераторы.
Какого хера я пишу в Психологии - а тема оказывается в Баре?..

Solo пишет:
Не, по ножам у меня все ниши закрыты. Есть даже в обменном фонде 5-8 штук

Plombir пишет: Это не я.

Допереносилися

Совет руководителю-управленцу от Ямамото Цунэтомо.
Старый самурай понимал толк в людях, а прошедшие столетия ничего не поменяли в природе человеческой, поэтому:

"Некто предлагает быть требовательным к людям, но я с этим не согласен. Известно, что рыба не будет жить там, где есть только чистая вода.
Но если вода покрыта ряской и другими растениями, рыба будет прятаться под ними и разведется в изобилии.
Слуги тоже будут жить спокойнее, если некоторые стороны их жизни будут оставлены без внимания.
Очень важно понимать это, когда оцениваешь поведение людей."

Интересный видосик, местами спорно.

Синдром отложенной жизни, или «Вот когда я…»
Наверняка многие сталкивались со следующими высказываниями родителей или других родственников: «Вот окончи школу, тогда и будешь делать, что хочешь», «Сначала получи Синдром отложенной жизнинормальное образование, а потом уже занимайся этим баловством», «Найди нормальную работу, а потом задумывайся о семье» и т.д. и т.п. Конечно, такие установки от взрослых легкообъяснимы, и одновременно они становятся хорошим примером, что такое синдром отложенной жизни. Для некоторых уже взрослых людей вся жизнь превращается в ожидание какого-то события или явления, наступление которого позволит им сразу зажить счастливо, заняться любимым делом и т.д. Такие люди могут сказать: «Сейчас моя жизнь меня не очень устраивает, но вот когда я …, то все станет прекрасно», «Сейчас я не слишком счастлив, но вот когда…». Под «вот когда» может выступать все, что угодно: вот перееду в другой город/страну, стану директором предприятия, женюсь / выйду замуж и т.д.

Синдром отложенной жизни получил свое название потому, что человек, который ему подвержен, живет скорее в не настоящем, а в мечтах о будущем. Он как бы откладывает свою жизнь на потом, после того как наступит то самое «вот когда» (в дальнейшем по статье называть предлагаем такое явление/событие фактором Х). Порой даже вещи, которые напрямую вроде бы не связаны с фактором Х, все равно откладываются на потом, и не потому, что сейчас у человека нет физической возможности, или финансов, или чего-либо еще, чтобы заняться желаемым делом или найти какой-либо компромисс. Суть синдрома отложенной жизни в том, что изыскание таких возможностей или компромиссов считается не нужным – вот произойдет то Синдром отложенной жизни в психологиисамое событие, тогда все будет.

Далее мы рассмотрим, в чем главные «подвохи» и проблемы такого подхода, а также можно избавиться от синдрома отложенной жизни. А пока же сделаем одну важную ремарку: следует отличать приверженца данного синдрома от человека, который действительно стеснен теми или иными обстоятельствами или у кого есть мечта и он идет к ее исполнению. Чуть ниже мы поговорим об этом аспекте более подробно и поясним характерные черты синдрома отложенной жизни. Пока же обратим внимание на два ключевых фактора: «идет к исполнению» и «действительно стеснен». Многие приверженцы рассматриваемого синдрома мечтают о чем-либо, но далеко не всегда что-либо делают для реализации своих целей и желаний, а причины «стеснения» далеко не всегда действительно кому-то или чему-то мешают.

Синдром отложенной жизни

"Недавно перечитала роман Наринэ Абгарян «С неба упали три яблока». До глубины души поразила история мужчины, купившего на рынке туфли. Он хотел тут же переобуться, но жена стала в позу: «Мол, не дури. Наденешь на воскресную службу». Старик жутко обиделся, а супруга с жаром доказывала, что есть повседневная одежда, а есть нарядная.

Пожилые люди вернулись домой и, пока разогревался наваристый хаш, он прилег отдохнуть и тут же помер. Она его похоронила, но в гроб башмаки не дала. Еще чего? Они же совершенно новые.
Только покойник «стал приходить» каждую ночь и попрекать в жадности. Пришлось дожидаться кончины очередной долгожительницы, чтобы обуть её в туфли сорок пятого размера.

Один знакомый с горечью рассказывал, как в свое время обиделся на бабушку. Он, семилетний, приехал к ней погостить на весенние каникулы и попросил открыть яблочное варенье. Та ни в какую. Ведь приберегла его для яблочного штруделя к Троице. Мальчик сперва уговаривал, а потом расплакался и по рельсам ушел домой, благо, что жил в соседнем селе. Бабушка не дожила до Троицы две недели, а банку варенья под шумок украл кто-то из соседей, прихватив еще и удочки, и бочку для засолки огурцов.

У троюродной тетки в комоде лежит классная клетчатая юбка, припасенная на смерть. — Она вам нравится? — Очень. — Так носите. — Придет время. Со свойственным мне запалом пытаюсь доказать, что невозможно получить удовольствие от юбки, следуя в ней на кладбище, а вот принарядиться за хлебом — самое то. Она понимающе улыбается и говорит, что я еще не нюхала жизни.

Мои родители уже несколько лет отказываются ехать в санаторий. Болеют, пьют литрами нурофен, но пройти курс лечения и принять радоновые ванны — ни в какую. Папа мотивирует это тем, что в стране идет война и ему совестно заниматься своим здоровьем, когда на востоке гибнут люди.

Подруга иногда вспоминает пресловутою банку шпрот. Мама достала ее по какой-то мега привлекательной цене и спрятала на праздник, не взглянув на срок годности. А когда час «X» настал, и на тарелке уже лежал подрумяненный батон, смазанный майонезом, ломтики маринованного огурца и веточки свежего укропа, шпроты, оказались испорченными.

Синдром отложенной жизни очень удобен. В него можно завернуться, как в кокон и оправдать свои страхи и лень. Нежелание действовать и принимать решения. Вот подрастут дети, наступит лето, вечер пятницы, Пасха… Лучше с понедельника, с первого сентября, после отпуска или когда закончится война.
С самого утра мы ждем вечера. Вечером — новое утро. Оставляем на потом нарядные скатерти, нарядные слова, мысли и мечты. Лучшую работу и лучший кусок.
Ожидаем удобного случая, подходящего момента, первого лунного дня. Откладываем молодость на старость, забывая, что жизнь — это то, что происходит исключительно сейчас".

Ирина Говоруха

Есть такое дело, да.
У меня, как у хомяка, такое замечаю. Но стараюсь бороться.
Вспоминаю как разбирал вещи в квартире умершей мамы. Нашёл раскроенный, но не сшитый халат из ситца что-ли - вспомнил, что в конце 80-х, собираясь на дембель из армии, купил этот отрез в универмаге г.Ленинска (Байконур), ещё с тётками там советовался по расцветке... тогда ж тотальный дефицит был - а в Ленинске было.
Привёз.
Она так халат и не сшила...
Пошло всё на тряпки в итоге.
Нашёл у неё много ниток для вышивания - мулинэ.
Помню, тут одна знакомая увлекается, реально красивые вещи вышивает - просил в своё время у мамы для неё - не дала, "я выйду на пенсию - буду вышивать".
Вышла на пенсию - нифиига не пригодилось... отдал знакомым.
Халат махровый, тоже мой подарок... не носила, "берегла". На тряпки.
Несколько футболок, очень хороших, привозили ей с Египта - так и лежали неношенные, а она надевала всякое старьё... сейчас отдал тёще, пусть хоть в огороде в них копаться.
И тд и тп.
Когда про это вспоминаю - появляется стимул не заниматься хернёй... (Хантер - это тебя, кстати, напрямую касается!)
Запасы - это хорошо. Но нужно чувствовать грань...
Ну и тоже есть момент - к некоторым вещам привыкаешь, они становятся комфортными, потому их и носишь, а не новьё.

Да и по жизни тоже...
В своё время казалось - сейчас ещё немного потащусь, а потом вот... потом вот возьмусь, и что-нибудь создам! Или стану.
Так время проходит, у некоторых - и вся жизнь в этом "вот я вскоре!.."

Хомячество есть у нашей семьи, это да. Но шмотки милитари ношу потиху и снашиваю, а вот в камуфляже с разгрузкой неудобно по городу ходить, на охоту ж не езжу покамест. А ежели БП придет, так пригодится все.

Информационная мастурбация — это когда применение знаний заменяется получением всё новой информации. В результате, процесс получения информации для развития, заменяет само развитие. Ты становишься всё более осведомленным, но всё менее интеллектуальным. Когда это продолжается из года в год, то способствует только росту самомнения. Ты становишься всё более информированным и всё более пустым. Информация без трансформации знания в навык — яд, уничтожающий дух.