Ну скорее всего ты Аспаркам имел ввиду. Но там КАЛИЙ и магний, а не кальций. ) Я его временами употребляю, если после нагрузок мышцы сводить начинает... Короче, он тоже не для ногтей. )))

я в детсве мел жрал. кусками. из стены сарая выколупывал и той шо помягче -ел.
в школу пошел - ел мел , которым на доске писали. Он был много мягче, чем дома со стены.
кальция нехватало. Восполнял как мог.

Олд,по витаминам или вечером напишу или завтра.Сейчас на смене.

Олд,по твоей теме пока кратко.
Аскорбинку запасать-ну так себе занятие.
Она входила и входит в перечень ЖНВЛС(что это-писал ранее).
Запасов на складах ее-завались.
Стоит производства "УфаВита" 23руб за пластик.баночку на 200дражже 50 мг.
Норма при здоровье в день-250 мг.
При болезни --от 500 до 1000 мг.
Ну,прикупи банок 10 и ротируй.
Для того,что бы исчезла аскорбинка из РФ--должно произойти как минимум Гуляй-Поле с Махно,Сомали с Зимбабве и Германия времен 1920хх.Причем все вместе и сразу.
Кроме того аскорбинка постепенно разрушается(с чем и связан срок годности) превращается из аскорбиновой кислоты в дегидроаскорбиновую,которая тоже кислая,но витаминных свойств не имеет.
Следи что бы дали не БАД в дражже-и такие есть теперь от 50 до 80 руб-а лекарственный препарат.
Потому что у препарпта всегда есть входной и выходной контроль качества,а у БАДов в РФ по нынешним правилам-только раз при регистрации,и главное правило к БАДам-что бы человек не отравился и навредил себе.А что там дальше будут сыпать- одному Богу известно.
Чисто теоретически ты можешь пойти набрать песка с реки и помыть его,и пройдя сертификацию будешь торговать "дополнительным источником для организма и диетического питания двуокиси кремния"
В США тоже было подобное,назвается "Патентованное средство"(почитай Дж.Лондона и О.Генри)Что сейчас на рынке США с "нутришнл фууд сапплиент" или как там биодобавки называются--лучше поинтересоваться у камрадов Сигата и Кефир,они там на месте и дадут больше правдивой инфы.
Лишь только пара-тройка крупных фирм типа нашего "Эвалар",или импортных Доппельгерц или Солгар пекутся о своем статусе и качестве.
Прикупи пару-тройку пузырьков витамина Д-3,под назанием Аквадетрим,он в каплях,одна капля 500 МЕ вит. D-3.Не БАД,входит в ЖНВЛС.Но импортный.Стоит
190-210 руб.

Сам не ношу линзы,но обратил внимание,что давно не было поставок р-ров для конт.линз марки"ReNu".производство заводов США и/или Италии.
Кому надо-озаботьтесь.
Но не паникуйте!!
есть наши растворы
"АкваОптик" (solofarm,С.-Петербург),

и Ликосол/Ликонтин/Ликонтин-нео (Медстар,Волгоград),

Оптимед/Оптимед плюс(Оптимедсервис,Стерлитамак)

Витамином с тоже нельзя злоупотреблять, сын постоянно пьёт шипучий, так на днях сдали общий анализ крови, у него понижен билирубин из-за этого. Пока притормозили с приёмом.

Niknikl пишет: Если он пил с превышением для своего возраста,то да вполне может быть.
А вообще длительный передоз вит.С очень запросто может спровоцировать сахарный инсулиннезависимый (когда на "таблетках") диабет.Особенно если с постоянно с крепким алкоголем.

Ну ему 14, с крепким, как и с любым другим алкоголем не дружит, спортсмен.

Niknikl пишет:
А у меня билирубина вообще нет!
Он только у спортсменов отростает? Или с возрастом отваливается?

Ты плохо искал, он чуть ниже пупка, у жены спроси, она тебе покажет

Ну я лично таблеток 200 имею. Так что не парюсь особо.

У меня пачка только...Надо тоже добрать...

Американская компания Eli Lilly and Company сообщила о прекращении экспорта неосновных лекарств в Россию.

По данным РБК, это первый фармацевтический гигант, который решил остановить поставки препаратов в страну.

Gamma Vsplesk пишет: У меня есть И́одрмарин 200, состав тот же.

чили пишет: Молодец,Чили.
Вот только для рад-профилактики нужны МИЛЛИ граммы,а в таблетках йодомарина МИКРО граммы.
Разница кратная.Ты тысячу таблеток за раз сможешь выпить?
Вот и я не смогу.
Да и нет у меня таких.
Буду йодную сетку рисовать...
И миллиграмовые дозировки йода "просто так для профилактики,вдруг что-то там бахнуло"-сами по себе очень вредны для здоровья.Их употреблять надо только непосредственно если есть реальная атомная угроза.
Гуглим " гиперйодизм"-явление при переизбытке йода в организме.

Schwartzhog пишет: 40 капель йода на стакан воды или молока за два часа до событий? Реально работающий рецепт?

чили пишет:

чили пишет: Ищи ответ на последнем стриме Большого П.

Док, ну что там за L-тироксин? А то у меня мать на нём. На год закупил, не мало?

12х76 пишет: Вчера не смог.
По Л-Тироксину (Эутироксу).
1.У нас в РФ есть заводы,которые производят данный препарат.
Но: Дозировок российского только 2 вида 100 и 50 мкг.Против 50,75,100,125,150(Берлин-Хеми)и то же,но + ещё 12,5 ,,25,88,112,136 (Эутирокс от фирмы Мерк ГмБХ)
2.наши заводы не могут одномоментно резко нарастить объёмы выпуска.Ситуация похожа на ситуацию с оксолиновой мазью в эпидемию птичьего (или какой он там был) в 2015,когда никому особо ненужную оксолинку раскупили моментом,и цены взлетели от 40-50р до 200-250.
3.немцы не отказываются от поставок и пришло подтверждение от фирм о верности контактным обязательствам.
Но: быстрые самолетные поставки перекрыты,ж/д и авто- коллапс на таможне и волокита.А морской транспорт-слишком долго.
4.Напряженка почти по всей РФ.В основном сейчас остались лишь небольшая часть запасов на гос.обслуживании, для льготников и бесплатников.Но там уже наверняка все распределено по спискам и контроль за этими препаратами огого.
Часть сообщения скрыта для гостей. Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть его.