Я решил приседать дома. чтобы окончательно не заплыть жиром))))

В рюкзак закинул железа килограмм на 10 и приседаю))))

osetindvr пишет: лучше по лестнице без лифта, вверх, вниз. И так пару раз. Этажа до десятого.

неее, лучше 5 подходов по 20 раз))))

osetindvr пишет: Ты для себя делаешь или для кого?
А то как с анекдоте,
-- Чё делаешь?
--Пресс качаю.
-- А на фига?
--Ну так, это круто.
--Скачай мне тоже пожалуйста.

Plombir пишет:
Ты описал спорт высших достижений, а он опасен для здоровья. Где ты видел здоровых профессиональных спортсменов))))

Мы вечерком, для дезинфекции организьмы по писсят и все. Завтра можно и по стописсят))))

Как то актуально.